Maîtriser le stress au travail

Atelier « Maîtriser le stress au travail »

Échouer à cause du stress n'est pas honteux, mais réussir malgré le stress est beaucoup plus impressionnant !

Pour bien vivre au travail, il faut admettre l'existence de la pression, chercher à en reconnaître les manifestations et ne pas se laisser influencer par le malaise que peuvent ressentir les autres. Le stress non maîtrisé est à l'origine de réactions émotionnelles fortes et de comportements inadaptés. Il perturbe l'équilibre émotionnel et contribue à l'épuisement professionnel.

Résultats ciblés

L'atelier Maîtriser le stress au travail a pour objectif de vous aider à :

• découvrir l'influence des comportements sur votre bien-être personnel.
• identifier les moyens d'accroître la maîtrise de vos humeurs
• développer des techniques et des attitudes pour réduire le stress nuisible et augmenter la bonne santé mentale.

Offres ciblées à vos besoins

L'atelier Maîtriser le stress au travail est disponible sous deux formes différentes : en cohorte privée ou en cohorte publique.

• • Dans la cohorte privée, cette formation de deux jours est adaptée aux besoins spécifiques de votre entreprise/organisation et offerte à vos employés uniquement (minimum de 5 personnes). Nous déterminerons ensemble les dates et le lieu de la formation - à vos bureaux ou au Cégep Heritage College.Pour réserver votre cohorte privée, communiquez avec nous.
• • Dans la cohorte publique, cette formation regroupe des employés de diverses entreprises, institutions et organismes privés et publics. La formation se déroule au Cégep Heritage College.

Public cohort training dates

Prochainement - 8 h 30 à 16 h 30, salle B113, au Cégep Heritage College.

Subventions à la formation

• Les entreprises québécoises peuvent être admissibles à une subvention d'Emploi Québec. Communiquez avec un conseiller des Services aux entreprises d'Emploi Québec au 819 568-6500, poste 295.
• Les employeurs de l'Ontario peuvent être admissibles à une subvention d'Emploi Ontario. Communiquez avec un conseiller en services aux entreprises d'Emploi Ontario au 613-741-9042, poste 4006.

Coût par personne

825 $/personne - cahier d'exercices et taxes inclus

Politique de remboursement

Dans l'éventualité où nous devrions, ou vous devriez annuler, voici les sessions :

• formation annulée par le Collège : remboursement à 100 %
• formation annulée par le client : sous réserve d'un préavis de dix (10) jours ouvrables - remboursement de tout paiement effectué, moins 30 $ de frais d'administration
• formation annulée par le client : moins de dix (10) jours ouvrables - aucun remboursement
• toutes les absences à la formation : pas de remboursement

Paiement

Vous/votre entreprise serez facturé(e) lors de l'inscription. Le paiement est requis avant la formation.

Stationnement

8 $/jour